Zähneknirschen, Kieferpressen, verspannte Zungenmuskeln – kaum ein Thema begegnet mir in meiner Praxis so häufig wie dieses. Es scheint, als ob immer mehr Menschen nachts unbewusst „arbeiten“ – und morgens mit Schmerzen im Kiefer, Kopf oder Nacken aufwachen. Grund genug, das Nussknacker-Syndrom einmal ganzheitlich zu betrachten – und Wege zu finden, wie du Zähneknirschen und Kieferverspannungen lösen kannst.

Trägt dein Nacken auch manchmal eine ganze Weltlast? Kein Wunder – er gehört zu den am meisten verspannten Körperregionen in der westlichen Welt. Stundenlanges Arbeiten am Computer, der ständige Blick aufs Handy oder innere Anspannung machen ihn zur Verspannungsgegend Nummer 1.

Träumst du manchmal davon, deinen Körper wirklich zu verstehen? Nicht nur Symptome oberflächlich zu betrachten, sondern die Ursachen zu erkennen – und Wege zu finden, wie du Körper, Seele und Geist wieder in Balance bringst? Genau das ist der Kern von ganzheitlicher Gesundheit.