Das Leben ist ein Spannungsfeld im wahrsten Sinn des Wortes. Ob wir uns wohlfühlen, gestresst sind oder einfach zu wenig schlafen, alles zeigt sich irgendwann im Körper. Idealerweise sind unsere Muskeln im sogenannten Eutonus, also weder zu locker noch zu verkrampft. In diesem Zustand sind wir bereit für Bewegung, konzentriert und kraftvoll, aber trotzdem entspannt. Leider ist das im Alltag selten der Fall. Zwischen zu viel Sitzen, zu wenig Schlaf und einem endlosen Gedankenkarussell bleibt kaum

Heute widmen wir uns einem Körperteil, das uns buchstäblich am Leben hält – dem Gesäßmuskel, auch liebevoll Popo, Popschi oder Hinterteil genannt. Kaum ein Muskel wird so oft belächelt, unterschätzt – und gleichzeitig so hart beansprucht. Dabei steckt hinter unserem Gesäß ein echtes Meisterwerk der Evolution … und manchmal auch die Ursache für Rückenschmerzen, Bewegungseinschränkungen oder emotionale Anspannung.

Allergien gehören mittlerweile zu den häufigsten Gesundheitsproblemen unserer Zeit. Fast jeder Dritte in Österreich leidet unter Heuschnupfen, Pollenallergie oder anderen Überreaktionen des Immunsystems. Doch anstatt nur die Symptome zu bekämpfen, lohnt sich ein ganzheitlicher Blick auf die Ursachen – und darauf, wie man Allergien langfristig natürlich regulieren kann.